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Choisis tes
mouvements.
L’Ego Scan, c’est ton grind : autant qu’il porte sur les exos qui te parlent. Coche 4 mouvements par branche, propose les tiens. 2 minutes.
- 01 Force pure
- 02 Préhension
- 03 Poids du corps
- 04 Endurance
- 05 Athlétisme & puissance
- 06 Gainage & contrôle
Plus on est nombreux, plus le choix colle à la vraie salle. Envoie le lien à ton binôme.
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